Новости поселения

План рассказа:

1. Вступление;

2. Вода и ее значение для здоровья человека;

3. Причины несчастных случаев с детьми на воде;

4. Меры предотвращения несчастных случаев на воде.

1. Вступление.

Ребята! Наступает долгожданная пора летних купаний и лодочных прогулок. Известно, что, купаясь или катаясь на лодке, вы укрепляете свой организм, развиваете ловкость и выносливость. Но вот беда – нередко и купающиеся и катающиеся на лодках нарушают самые элементарные правила поведения на воде. Между тем вода не любит шуток. Она жестоко наказывает тех, кто, купаясь, не знает чувства меры, не соблюдает правил безопасности на воде и допускает грубые шалости. Чтобы предупредить вас от несчастных случаев во время купания и катания на лодке, расскажу вам о том, что нужно знать о мерах безопасности на воде. Прежде всего, поговорим о воде и ее значении для здоровья человека. Итак:

2. Вода и ее значение для здоровья человека.

Вода – один из главных природных факторов жизни на земле. Как известно, жизнь без воды невозможна.

Если мы посмотрим на карту нашей Родины, то увидим, что по ее территории протекает огромное количество рек. Ее берега омывают воды 14 морей. У нас много глубоководных озер. В областях, районах и городах, расположенных непосредственно у берегов морей, рек и озер, живут и трудятся миллионы людей. У воды проводят свой отдых сотни тысяч граждан. В этих местах расположены многочисленные санатории и дома отдыха. И дети, и взрослые широко используют водные богатства нашей страны.

Какую же пользу приносит вода для здоровья человека? Медицина установила, что вода – чудесное средство для релаксации (отдыха), оздоровления организма и повышения работоспособности. Каждый знает, как приятно для организма искупаться, поплавать в летний жаркий день. Человек, истомившийся от летней жары, после купания в реке или в море ощущает свежесть, бодрость и силу.

Особенно сильным средством оздоровления организма и повышения работоспособности является закаливание водой. Человек, закаленный водой, легко переносит холод и жару, резкие колебания температуры и гораздо реже болеет так называемыми простудными заболеваниями. Но закаливание водой является полезным для организма при условии правильного и разумного ее использования. Различают три фазы действия холодной воды на организм:

1 фаза. Сначала происходит резкое сужение сосудов кожи, в результате которого кровь отливает к внутренним органам. Кожа становится бледной и холодной, шероховатой «гусиной». Человек испытывает чувство холода.

2 фаза. Характеризуется растяжением кожных сосудов, бледность кожи сменяется ее покраснением, кожа при этом краснеет и разогревается. Особенно при растирании ее полотенцем. Ощущение озноба сменяется приятным ощущением тепла и бодрости. Сужение сосудов в первой фазе и расширение во второй является прекрасной гимнастикой для сосудов кожи.

3 фаза. Наступает при длительном охлаждении, характеризуется вторичным сужением сосудов кожи. Кожа при этом бледнеет, губы синеют, вновь появляется озноб. Причиной этому является то, что организм отдает тепла больше, чем вырабатывает. Это ведет к переохлаждению купающегося в воде – к опасным для жизни судорогам или возникновению простудных заболеваний.

Нарушение правил поведения при купании или катании на лодках может привести к несчастным случаям. Рассмотрим некоторые причины несчастных случаев с людьми на воде.

3. Причины несчастных случаев с детьми на воде.

Установлено, что большинство несчастных случаев с ребятами на воде происходит из-за неумения плавать. Не умеющий плавать, попав на глубокое место, легко теряется и тонет. Нередко плохо плавающие школьники уплывают далеко от берега и, не рассчитав своих сил, начинают тонуть. Некоторые мальчики и девочки любят показать, что они умеют плавать лучше других, стараются заплыть подальше, нырнуть поглубже, прыгнуть в воду с лодки. Эти ребята забывают, что показное удальство смелому и ловкому не к лицу.

Пример: В одном из московских пансионатов отдыхал Леня Чухров, который очень любил хвастаться тем, что лучше других умеет плавать. Однажды на пляже Леня похвастался перед товарищами, что переплывет довольно широкое озеро, в котором купались ребята. А когда Леня поплыл, с ним случилась беда: на середине озера неожиданно судорога свела ему ноги, и он начал тонуть. Только благодаря помощи действительно хороших пловцов – спасателей Леня был спасен.

Многие ребята любят нырять в воду с высоты. Безусловно, красивый прыжок в воду заслуживает высокой похвалы. Но ныряние – одно из самых опасных спортивных упражнений, требующее не только смелости, но и знания правил ныряния. Забывая про это, ныряльщики нередко попадают в беду.

Немало ребят становятся жертвой ухарства и зазнайства на побережье морей. Пренебрегая предупреждениями, они продолжают оставаться в воде даже при четырех-пяти бальных штормах. Разбушевавшаяся стихия выбрасывает тонны воды на берег. И горе тому пловцу, который попадает в эту лавину. От оглушительного удара такой пловец может потерять сознание, и волны тут же унесут его в море.

Из сказанного видно, что причин несчастных случаев с ребятами на воде много. Все они являются следствием нарушения мер предосторожности и правил поведения на воде при купании и катании на лодке.

4. Меры предотвращения несчастных случаев на воде.

Далее расскажем о том, как предотвратить несчастные случаи на воде. Рассматривая вопрос о причинах несчастных случаев на воде, мы указывали, что главной их причиной является неумение плавать. Отсюда вывод: каждый школьник должен научиться хорошо плавать.

Вода не страшна тем, кто умеет плавать. Человек, умеющий хорошо плавать, чувствует себя на воде спокойно, уверенно и в случае необходимости может помочь товарищу, попавшему в беду. Умение хорошо плавать – важное условие безопасного отдыха на воде. Однако это не дает полной гарантии от опасности при купании, если пловец не будет знать, откуда грозит ему беда и как он сам может выпутаться из нее.

Какая же беда может постигнуть купающегося в реке, озере или на море?

Анализ причин несчастных случаев на воде убедительно доказывает, что нередко человек тонет, если его движения внезапно сковывают судороги.

Главными причинами судорог являются переохлаждение тела купающегося в воде и переутомление мышц при длительном, однообразном стиле плавания. Чтобы избежать судорог, не следует купаться до появления сильного озноба (гусиной кожи): нужно находиться в воде не более 10-15 минут при температуре воды 17-19°.

Но как должен поступить купающийся, если у него судороги все же появились? Есть следующие правила:

- Прежде всего, немедленно переменить стиль плавания – плыть на спине и постараться как можно скорее выйти из воды;

- При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое, отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;

- При судороге икроножной мышцы необходимо, согнувшись, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой потянуть ее к себе;

- При судороге мышц бедра необходимо ухватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени, у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть назад к спине. Если судорога руки или ноги не прошла, повторите прием еще раз. Следует помнить, что работа сведенной мышцей ускоряет исчезновение судорог.

Необходимо также знать, что если пловец устал, то лучшим отдыхом будет положение «лежа на спине», при котором, действуя легкими, надавливающими на воду движениями ладоней рук и работой ног, можно поддерживать себя на поверхности воды, чтобы восполнить силы для продолжения плавания. Никогда не следует идти на прорыв большого расстояния без тренировок! Этого нельзя делать еще и потому, что в случае опасности пловцу не сумеют быстро оказать помощь.

Не следует подплывать близко к судам, катерам, гребным лодкам и поражать знакомых своей смелостью. Это опасно! Пловца могут не заметить, и он окажется жертвой несчастного случая.

Не следует также купаться в запретных местах, где берега крутые, скользкие, заросшие растительностью и дно незнакомое. Каждый должен знать, что купаться можно только в местах, специально отведенных и оборудованных для этих целей – на пляже реки, озера, моря.

Ограждение буйками означает, что дальше заплывать нельзя, дно с обрывом, либо быстрое течение, из которого трудно выплыть.

Смертельно опасно для жизни прыгать в воду в неизвестных местах. Здесь можно удариться головой о грунт, под водой могут быть камни, пни, сваи и другие препятствия угрожающие жизни ныряльщику.

Никогда не следует подплывать к водоворотам. Это самая большая опасность на воде. Иногда водовороты затягивают купающегося на такую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец с трудом выплывает из него.

Очень важным условием безопасности на воде являются дисциплина и организованность. Шалости не должны переходить известных границ. Нужно внимательно и бережно относиться к товарищу, не терять его из виду и приходить к нему на выручку, ни в коем случае нельзя друг друга «топить», держать под водой, драться, в шутку кричать о помощи и т.д. В воде следует находиться не более 10-15 минут. Дожидаться стука зубов и посинения губ – очень вредно и опасно для здоровья!

Кроме того надо помнить, что после еды разрешается идти в воду только через полтора-два часа, не раньше.

И наконец, категорически запрещается детям до 16 лет катание на гребных лодках без сопровождения взрослых.

Таковы важнейшие правила поведения на воде во время купания. Знать и соблюдать эти правила купания – значит самому уметь избежать несчастного случая на воде и показывать другим пример их соблюдения, а значит получать от купания и плавания наибольшую пользу для своего здоровья!

ГИМС г.Плес и ПСГ г. Плес